日本では冬至に柚子を入れる習慣がある。どうしてこのようになったのかを以下に示す。

冬至に柚子を入れる理由

　冬至は一年で一番昼が短いため、死に近い日であると考えられていた。強い香りで邪気を振り払うために、冬至に柚子を入れる。

　一陽来復（冬至を境に運気を上昇させる）前に柚子湯に入っておくことで、運気を上昇させるため。

　融通の利く冬至＝柚子の効く冬至という語呂合わせ。

　柚子湯に入ることで、一年間風邪をひかない。

　長年の苦労が報われますようにという願いが込められている。

＊柚子湯の習慣が始まったのは江戸時代といわれている。

柚子湯の作り方

1. 柚子を5～6個、丸ごとお風呂に入れる。（個数は人によって変わる）
2. 輪切りや半分にカットしてお風呂に入れる。
3. 2の状態で袋に入れる

　1~3のうち好みの方法を選ぶとよい。なお、自分で用意できない場合は、柚子湯を用意している銭湯を利用してもよい。

お風呂に柚子を入れる効果

乾燥肌の防止、老化防止、肌を守るバリアを作る、疲労回復、血行の改善、ミネラルの吸収を促進

風邪の予防、冷え性、神経痛、腹痛などに効果があるとされている。

　普段は柚子湯に入っていないという人も、今年は入ってみてはいかがだろうか。

文章：陰と陽