ボスフラ

健康

1. 

   長時間のデスクワークについて

   出典：Photo credit: danielfoster437 on VisualHunt.com普段パソコンやスマホを触っていると長時間座ることも多いと思います。今回は長時間座ることで健康を損なう可能性があるかもしれないこと…

   • 2024/1/18
   • コラム
2. 

   セロトニン

   なんだそれは。と、思いそうなカタカナ語ですが、脳内の神経伝達物質の一つとのこと。ご存知のお方…

   • 2024/1/9
   • コラム, 福祉・医療
3. 

   睡眠不足で不調になる

   12時ごろ寝て5時半起床では短すぎる。それまでに一時間ほど仮眠をとっていても。睡眠時…

   • 2023/9/19
   • コラム
4. 

   糖質のとり過ぎに注意を

   今年の夏は特に暑く、身体が疲れる方も多いのではないでしょうか？身体が疲れると、甘いものが欲し…

   • 2023/9/8
   • コラム, 健康, 生活
5. 

   流行りにのまれるんじゃない！己の意志で生きろ！

   出典：© いらすとや. All Rights Reserved.昔の日本にはなかったらしい…

   • 2023/8/28
   • コラム
6. 

   気を付けろ！スイマーがやってくる！

   • 2023/8/22
   • コラム
7. 

   ひょっとしなくても意地悪なアレ

   • 2023/8/14
   • コラム
8. 

   暑がりさんVS寒がりさん

   • 2023/8/13
   • コラム
9. 

   生きづらい日々（物理）

   • 2023/7/31
   • コラム
10. 

    フレイルには気をつけよう

    • 2023/7/22
    • コラム
11. 

    変化を楽しもう

    • 2023/7/19
    • コラム
12. 

    ストレス、睡眠不足、頭痛との関係

    • 2023/7/11
    • コラム
13. 

    アトピー性皮膚炎が高血圧の薬を飲んだ結果

    • 2023/7/8
    • コラム
14. 

    経験することの大切さ

    • 2023/7/7
    • コラム
15. 

    脳の活性

    • 2023/6/30
    • コラム
16. 

    欲望に振り回されるな

    • 2023/6/26
    • コラム
17. 

    『美を求めて』

    • 2023/6/13
    • 詩・ポエム
18. 

    メンタルが大事

    • 2023/6/6
    • コラム