睡眠不足で不調になる
12時ごろ寝て5時半起床では短すぎる。それまでに一時間ほど仮眠をとっていても。睡眠時…
『心から…』
この世の中…何十人、何百人、何万人が…心から…
読書セラピー
悩みには、「読書」が効くそうです。読書セラピー（読書療法）という言葉がある様に、精神療法ない…
要領よく生きるのはいいことか
仕事を一生懸命に頑張っても、それによってあまり評価とか賃金が上がるとかしないのであれば、さぼるわけで…
あなたはマスクを外しますか？それとも着用しますか？
出典：© いらすとや. All Rights Reserved.3月13日より、マスクは個人判断…