樺沢紫苑氏が、３つの幸福について述べられています。
「『幸せ』は、脳内物質で決まる」と。
先ず、「セロトニン的幸福」。
次に、「オキシトシン的幸福」。
最後に、「ドーパミン的幸福」。
簡単に説明しますと、
セロトニン的幸福とは、心と身体の健康。
オキシトシン的幸福とは、つながり・愛。
ドーパミン的幸福とは、成功・お金。
だそうです。
「セロトニン」、「オキシトシン」、「ドーパミン」が、十分に分泌されている状態で、私達は、幸福を感じるという事だそうです。
この3つの幸福には優先順位があり、先ず、健康の「セロトニン的幸福」があり、次に、つながり・愛の「オキシトシン的幸福」がきて、最後に、「ドーパミン的幸福」がくるという事です。
この順番を間違えると、幸福になるどころか、不幸になる可能性があると述べられています。
「セロトニン的幸福」、「オキシトシン的幸福」を盤石にして、「ドーパミン的幸福」を積み上げていく。
それによって3つの幸福を全て手に入れることができると述べられています。
私達も、この3つの幸福を手に入れて、幸福になりましょう。
文章：シャーペン
