人には、思い出したくない過去の記憶があるのかもしれない。

傷つき苦しんだつらい記憶。

それを、癒していければ、いいのですけれど。

ある人にとってそれが、フラッシュバックになり、PTSD（心的外傷後ストレス障害）となり、ずっと苦しむことになることもあります。

そこまでいくと、専門家に相談するなりという判断が必要になってきますが、トラウマを克服するには、覚悟が要ります。

それと向き合う事により、いやな記憶がよみがえり、また、ひどく傷つくという事になりかねません。

擦りむいた傷に塩をすり込むようなものです。

私自身、心の傷を負っているので、その気持ちは、ある程度はわかります。

なので、その傷を癒すために、ある本を紹介しておきたいと思います。

「すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある『本当の自分』がわかる心理学」シュテファニー・シュタール【著】繁田香織【訳】大和書房です。

この本によって私自身、希望を持ち、癒されました。

「世界が絶賛した人間理解の必読書！」と紹介されていますので、よかったら一読して下さい。

また、悩んでいる人にも、薦めてみてもいいと思います。

文章：シャーペン