『紅茶の効能』
紅茶に含まれる紅茶ポリフェノールに風邪・インフルエンザに対する有効性があるとして注目されている。日常的に飲用することに加え、紅茶を用いてうがいを行うことも予防に有効とされている。
虫歯予防、食中毒予防（エピガロカテキンガレート）、コレステロール・血圧降下（紅茶フラボノイド、タンニン）、肌の老化防止（カテキン）等の作用もあると報告されている。
- 他の効果（下記で挙げた以外にもたくさんの効果があります）
テアニンが含まれているため、リラックス効果がある。
カフェインの効果によって、脂肪が燃やされやすくなるため、ダイエットにつながりやすくなる。
老廃物の排出を促す利尿作用、便秘解消などに効果がある。
高血圧、脳卒中、心臓病などに効果がある
体内の余計な水分、塩分を塩分の排出に役立つ。
＊紅茶にはいろいろな効果があります。インフルエンザの流行する時期に、飲んでみるといいかもしれません。健康を促進する効果も見逃せません。
文章：陰と陽
