皆さんは、カラオケオールの経験がございますか？
徹夜でカラオケに行くと、どうしても眠気が襲ってきますよね。
そこで今回は、カラオケオールをする際に、出来るだけ寝ない方法を皆さんにご紹介したいと思います。
仮眠をしっかり取る
カラオケオールに向かう際に、仮眠を数時間しっかり取ると、夜中に眠気に襲われる事が少なくなります。
前日に寝溜めをするのもオススメですが、とにかく疲れがある状態で行かない事が重要です。
眠眠打破に頼る！
夜勤などで働いている方の強い味方・眠眠打破。
勿論、カラオケオールでも素晴らしい効果を発揮します。
しかし、ドリンクに頼るのはちょっと…。と思われる方もいると思います。
そのような方にオススメするのは、目が覚める音楽…。ハードロック系などを流してみると良いかもしれません。
対戦式のゲームを取り入れてみる
カラオケには採点と言うゲームがありますが、それとは別に簡単なゲームを取り入れてみると、マンネリ化も解消されて目が覚める可能性が高いです。
カラオケに関係するゲームでも良いですし、友達と一緒にやっているスマホゲームでも何でも良いです！しりとりとかなどでも！
とにかく脳に刺激を与えてあげる事が、眠気を覚ます秘訣です！
痛みを与える
この方法は最終手段と言っても過言ではないと思います。
頬や足をつねったりして、痛みで刺激して眠気を覚ます方法です。
しかし、痛みが引くと眠気に襲われますし、そもそも｢痛い｣思いをするだけなので…全くオススメ出来ませんね…。
目覚めるには、やっぱり洗顔！
お手洗いに行き、洗面台で顔を洗う。この方法が一番、自然に目覚める可能性が高いような気がします。
洗顔は本当に大事です。さっぱりして気分爽快になるので、気持ちも軽くなると思います。
冬場は、冷たい水を浴びると目覚めやすいと言われていますので、冷たくても冷水で洗顔するのが良いかもしれませんね…！ 冬場は、あまりにも冷たい可能性があるので、洗顔のやりすぎには注意です。
カラオケオールだからと言って、常に歌い続ける必要は全くないと思います。
本当にしんどい時は寝ちゃって当然だと思いますし、どうしても眠い時は友人に｢ちょっと寝ていい？｣と尋ねてみるのが一番です。
決して、寝ていても空気を悪くする訳では無いと思いますので、気にしすぎない事が重要です…。
皆さんが楽しいカラオケライフを送れますように。 そして、身体を壊す可能性が高いので、カラオケオールのやりすぎには注意ですよ！
文章：クレイジー大野
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