ボスフラ

ストレス

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   ストレス、睡眠不足、頭痛との関係

   欠伸はするが、眠気はあまりない。もうろうとはしていない。なので、睡眠不足という認識があまりない。原因を追究しました。検索するのも一つの方法です。睡眠を少し改善しただけで、頭痛が少し軽減された。…

   • 2023/7/11
   • コラム