癒し

  1. 読書セラピー

    悩みには、「読書」が効くそうです。読書セラピー（読書療法）という言葉がある様に、精神療法ないしはカウンセリングの具体的なひとつの技術として再認識されるようになったそうです。読書には、色々な効用がありますが、癒しにもなるのです…

  2. あなたの一番好きなことは何ですか？

    あなたが一番好きなことは何ですか？それを生きがいにして、生きていく原動力にして充実した日々を…

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自己肯定感

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