感情

  1. 一日のうちに楽しむ時間を作ろう

    メンタルを病んでいる人は、多くの時間をネガティブなことを考えることに使いがちなのではないでしょうか？寝転がったりして、ボーとしていてもネガティブな感情になりがちでは、病気は治らないと精神科医の樺沢紫苑氏も仰っています。そんな…

  2. 悪い子はいねぇがあああ！

    出典：© いらすとや. All Rights Reserved.生物としては大切な本能「…

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自分の人生の主人公は自分

自分の人生なのだから、存分に自分のしたい事を思うがままにしてみてはどうでしょうか？…

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