感情

  1. 一日のうちに楽しむ時間を作ろう

    メンタルを病んでいる人は、多くの時間をネガティブなことを考えることに使いがちなのではないでしょうか？寝転がったりして、ボーとしていてもネガティブな感情になりがちでは、病気は治らないと精神科医の樺沢紫苑氏も仰っています。そんな…

  2. 悪い子はいねぇがあああ！

    出典：© いらすとや. All Rights Reserved.生物としては大切な本能「…

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いつまでも元気で

誰でもいつまでも元気でいたいもの。心に不調や、身体に不調があれば、元気も出て来ません。…

何を信じるか

人は誰でも良くなりたいと願っているものです。悪くなりたいなんて誰も思わないでしょ…

心の拠り所

あなたには、心の拠り所というものがありますか？心の拠…

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