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疲れている時は、先ずは十分な睡眠をとりましょう。そして、中強度の運動を30分以上すると良いよ…
人生には辛く苦しいことがたくさんある。耐え忍ばなけれ…
辛い時、人はネガティヴなる。でも…そんな時……
強くなりたいと願った事を…今でも覚えている。…
母の家に居候をするにあたり、自分専用のコップを買った。100円均一ショップで購入…
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