健康

  1. 健康であること

    筆者は、最近、身体が疲れやすくて、年のせいかと思っていましたが、そうでもなさそうです。いろいろなストレスによる心の不調による運動量の減少などや、ストレスの発散による暴飲暴食など、心の不調が原因…

  2. 睡眠の効用

    睡眠にはいろいろな効用があると言われています。疲労回…

  3. 心を整理しよう

    皆さんは、日々、忙しい毎日を送っていると、自分の心が、何を求めているのか、分からなくなることが、ある…

  4. 男性の高齢者は幸せを感じにくい？

    男性の高齢者は幸福を感じにくいということは、各種のリサーチで明らかになっています。わたし（筆者）…

  5. 運動しよう

    思ったより、運動には良い効果があるそうです。あまり運…

  6. 健康にいいこと

  7. 『歩くこと』の効用

  8. 病気を侮るな

  9. 糖尿病の本当の恐ろしさ

  10. 怪我、病気をしないことが人生で一番大切

  11. 梅ポリフェノールが新型コロナに対して阻害作用を持つ

  12. 疲労回復の三原則

  13. 「燃え尽き症候群」にならないために

  14. 男性にも更年期障害がある

  15. 精神安定剤のリーゼを減薬する方法

  16. 障碍者支援は生活管理を重点に相談してみよう

  17. テレワークで太る要因

  18. 薬等の離脱症状になると、どの様な感じになるのか：解説と対処法

  19. 「過度の連続飲酒すると心身はどうなるのか？」：傾向と対策

  20. 私がアルコールを飲まなかった理由

  21. マスクをつけられない人たち

  22. 無添加の飲むヨーグルトは甘くない

  23. 痴漢を依存症と見立てて、治療するための病院がある

  24. うま味調味料（グルタミン酸等）が嫌いだから、スピリチュアル系になるのは危険

  25. 健康のために、「歯科検診」を受けよう

  26. 薬の副作用が副作用でなくなり、主作用になることがある

  27. 精神安定剤はアルコール、ニコチン中毒と同じで依存しやすい

  28. 「季節性インフルエンザ」は、インフルエンザワクチン接種しても罹ることがある

  29. 「酔い止め薬」を服用した時に気を付けること

  30. リーゼを減薬してみた

  31. E型肝炎ウイルス（HEV）は死ぬ事もある怖い病原体

  32. 貧乏ゆすりは健康に良い影響を与える

  33. コロナウイルスの脅威はどれほどなのか

  34. 医者が受けない『バリウム胃がんX線検査』 – それでも受けた方が良い理由

  35. 家は大きい方が良い ─ 建坪的な意味では無く機能的な意味で。それが健康になる近道

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