誰でもいつまでも元気でいたいもの。

心に不調や、身体に不調があれば、元気も出て来ません。

そんな時は、自分を癒してあげよう。

時には心と身体を鍛えることも必要です。

それによって不調に負けない強い自分を作るのです。

少々のことでは負けないように、自身を作り上げるのです。

鍛えれば鍛えるほど、強くなり、忍耐力もつくでしょう。

ひ弱のままでは、この世の中渡っていけません。

力をつけていくことです。

強くなることです。

自分のために、そして他の誰かのためにも、自分を鍛えて強くなろう。

強くなれば、どんなことでも乗り越えていける。

その強さを身につけるのです。

負けじ魂を燃やして。

誰にでもその命を持っているのだから。

決して負けないで。

強くなろう。

誰にでもその命を持っているのだから。

文章：シャーペン

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