誰でもいつまでも健康でいたいもの。

その為に、皆さんは努力をしていますでしょうか？

年を重ねると、あちこちにガタが来ますので、十分気を遣っていきたいものですね。

若いうちは、健康にはあまり気を遣わない人も多いと思いますが、年を取ると健康の有難みが身に沁みます。

なので、心と身体の健康に気を遣いましょうね。

ケガにも注意が必要です。

どれだけ注意を払っていたとしても、自分の力だけではどうしようもない現実もあります。

どんなに気を付けても、乗り物に乗っていては、自分の力だけでは、事故など回避できないことがありますので。

あとはもう、祈るしか方法はありません。

それと、先のことは誰にも分らないのですから、今を悔いなく生きていくことが重要ではないかと思います。

なので、規則正しい生活や、ストレスの程よい発散や、ウオーキングなど、出来ることから毎日継続していきたいものですね。

皆様が、健康でいられます様に、お祈り申し上げます。

文章：シャーペン

画像提供元　https://foter.com/d/d.php?f=https%3A%2F%2Flive.staticflickr.com%2F7522%2F15817504405_b3bec45e74_c.jpg&s=bcb8419319e747a88c9f762ea28cbabd