コラム

笑っていますか?

 

最近笑っていますか?

笑うのは体に良いらしいですよ

すくなくとも一日一回は大笑いしたいですね

ささいな行き違いも笑い飛ばせたらよいですね

 

自然と笑えていたのに

いつからか、笑わなくなり

笑おうとしても笑えなくなり

笑い方を忘れてしまった

 

笑うことはいけないことのような気がして                

自分の感情を抑え込んでいませんか?

 

笑うと相手を傷つけてしまいそうな気がして

そんな気持ちは優しいけれど

我慢ばかりだとお体に障ります

 

むつかしいことは分からないけれど

笑うと免疫力が高まるとか

笑うときっといいことありますよ

 

笑えと言われて笑うのではなくて

少し笑いたくなったら恥ずかしがらずに

少々オーバーアクション気味に

笑ってしまうのがいいですよ

 

困難を前に強気で立ち向かいたいときには

笑いがエネルギーになりますよ

心が痛いとき

痛い痛いと口に出して

そんな自分を笑い飛ばせるといいですね

 

お腹の底からワッハッハーと笑い声をあげると

くよくよした気分が飛んでいきますよ

 

一日一回大笑いするような

そんな毎日にしたいですね

 

 

文章:drachan

 

画像提供元 https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1498338/

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