最近笑っていますか？

笑うのは体に良いらしいですよ

すくなくとも一日一回は大笑いしたいですね

ささいな行き違いも笑い飛ばせたらよいですね

自然と笑えていたのに

いつからか、笑わなくなり

笑おうとしても笑えなくなり

笑い方を忘れてしまった

笑うことはいけないことのような気がして                

自分の感情を抑え込んでいませんか？

笑うと相手を傷つけてしまいそうな気がして

そんな気持ちは優しいけれど

我慢ばかりだとお体に障ります

むつかしいことは分からないけれど

笑うと免疫力が高まるとか

笑うときっといいことありますよ

笑えと言われて笑うのではなくて

少し笑いたくなったら恥ずかしがらずに

少々オーバーアクション気味に

笑ってしまうのがいいですよ

困難を前に強気で立ち向かいたいときには

笑いがエネルギーになりますよ

心が痛いとき

痛い痛いと口に出して

そんな自分を笑い飛ばせるといいですね

お腹の底からワッハッハーと笑い声をあげると

くよくよした気分が飛んでいきますよ

一日一回大笑いするような

そんな毎日にしたいですね

文章：drachan

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