筋トレはストレス解消になる
筋トレをすることによって、「幸せホルモン」であるセロトニンが分泌される。セロトニン…
他人を軽視するのはよそう
自身の尊厳を冒されるのは誰にとってもいやであると思います。そうであれば、他人の尊厳も尊重して…
『犬や猫への理解を深めよう』①
犬が好き・猫が好きでもどこが不安や怖さがあって接することができない方は多くいらっ…
『休養しよう』―人生は、休養することが大切―
忙しい日々を送っていると…休養を忘れてしまいがち。 …
ストレス解消には！？
先日、iPhoneを衝動買いしました（挨拶）。と、いうわけで、フジカワです。梅雨が明…
