プラス思考がもたらす効果

　人間はプラス思考によってもたらさせる効果があります。それを下記に挙げます。

・毎日が楽しくなる

・ストレスに強くなる（健康を含む）

・眠りの質がよくなる

・他人に配慮できるようになる

・周囲を明るくする

　他にもいろいろな効果を期待できます。プラスになることで、幸せも享受できるようになるかもしれません。

　現代社会ではマイナス思考に陥ることが多いと思います。家に帰ってからも失敗をくよくよとすることもあるでしょう。それを否定するわけではありません。マイナスの思考も成長するためには必要不可欠だと思います。ずっとプラスではかえって疲労困憊になります。

　自分に合ったやり方でプラスに傾いていけるようになれば、人生は楽しいものになっていくかもしれません。90パーセントマイナスで考える人は、85パーセントにしていくような工夫をしましょう。このときにまかり間違っても70パーセントにしようとは思わないようにしましょう。無理をすれば必ず自分に跳ね返ってきます。（ダイエットなどと同じ）

　プラスも取り入れることで、人生観を変えていけるといいですね。

文章：陰と陽