この前、帰宅後テレビを見たら１日のコーヒーは３～４杯が良いと言ってました。
３～４杯か．．．
その時、以前の職場で良くあった事を思い出していました。
営業職等、取引先によく行く職業の人だと経験があるのではと思いますが．．．
当時、筆者はシステムエンジニアとして働いていました。
毎日、出社後１０時頃に１杯のコーヒーを飲み、お昼休みにも食後のコーヒーを１杯。
そして３時頃にコーヒーを又１杯と、１日３杯のコーヒーを飲むのが普通でしたが、
時折、営業職の人に同行し、お客様の所を訪問する事もありました。
そんな時、訪問先のお客様から、お茶を出される事が多いのですが、
中にはコーヒーを勧めて下さるお客様もおられました。
１日に４～５件のお客様を訪問すると、希に３軒のお客様からコーヒーを頂く事もあったのです。
会社で飲んだコーヒーと合わせて５杯のコーヒーを飲んでいた事になります。
さすがに、５杯のコーヒーは飲み過ぎだなと、その時は思いました。
当然コーヒーには、「良い所と悪い所」があります。
コーヒー中のカフェインには脂肪を分解する働きが有るそうで、肥満対策にも良いようですが、
血液中の中性脂肪を増やす働きも有るので長い間には動脈硬化を引き起こす危険性が有るそうです。
やはり１日に３～４杯にした方が良いようですね。
文章：エムユー
