人生

自分の特性を理解しよう

自分の特性を理解するのは重要なことだと思います。

何が自分にとって弱点なのか、強みは何なのか等。

弱点がわかれば、その対策も考えられるのではないでしょうか?

例えば筆者は、プレッシャーを感じやすくて、ストレスに弱く、それが、心身に悪影響を及ぼして、頭痛を抱えることが多いです。

何か悩みがあれば、なかなか頭から離れずに、そのことに心を奪われてしまいます。

そしてうつ気味になり、頭痛を引き起こしてしまいます。

そういう生命の傾向性があります。

そのことには、あまりよく意識していなかったので、なぜこういう頭痛が起きて苦しむのかと思っていたのですが、自分を見つめて初めて納得ができました。

それがわかっただけでも一歩前進です。

あとはその対策を考えて、実行するだけなのですから。

半分は解決です。

そのことに思いが至るまでには、いろいろと悩み苦しみました。

この経験が、誰かのお役に立てれば、幸いです。

ご参考までに。

 

文章:シャーペン

画像提供元:

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