健康

健康にいいこと

 

誰でもいつまでも健康でいたいもの。

 

その為に、皆さんは努力をしていますでしょうか?

 

年を重ねると、あちこちにガタが来ますので、十分気を遣っていきたいものですね。

 

若いうちは、健康にはあまり気を遣わない人も多いと思いますが、年を取ると健康の有難みが身に沁みます。

 

なので、心と身体の健康に気を遣いましょうね。

 

ケガにも注意が必要です。

 

どれだけ注意を払っていたとしても、自分の力だけではどうしようもない現実もあります。

 

どんなに気を付けても、乗り物に乗っていては、自分の力だけでは、事故など回避できないことがありますので。

 

あとはもう、祈るしか方法はありません。

 

それと、先のことは誰にも分らないのですから、今を悔いなく生きていくことが重要ではないかと思います。

 

なので、規則正しい生活や、ストレスの程よい発散や、ウオーキングなど、出来ることから毎日継続していきたいものですね。

 

皆様が、健康でいられます様に、お祈り申し上げます。

 

 

文章:シャーペン

 

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